“Espaldas felices” Higiene Postural
Buenas tardes, familias: El alumnado de 3º de Primaria ha recibido al fisio del centro, Alejo, en una segunda sesión en clase. Alejo ha ido recordando los conceptos trabajados en la sesión anterior con el alumnado (colocación de la mochila en la espalda, posturas equilibradas al sentarnos en la silla, al dormir ...) y han tenido que responder a preguntas realizadas completando frases inacabadas, a través de crucigramas y sopa de letras. Alejo ha ido ayudando a los alumnos/as a resolver dudas, recordar aspectos importantes como "cambios de postura frecuentes"... con el objetivo de no caer en "Aletargamiento" (estado de inactividad o falta de energía que puede causar dolores musculares). Alejo nos ha insistido en la importancia de realizar ejercicio físico y de los estiramientos al acabar el mismo para no sufrir dolencias. Y para que no se nos olv...